Aktualności
Zajęcia fitness, nowy grafik
Lekka zapowiedź! https://youtu.be/P4ChOKklZUI
Jak schudnąć latem?
W lecie dużo łatwiej jest schudnąć, ponieważ organizm sam się broni przed zbędnymi kaloriami. Pomimo niechęci do jedzenia w związku z wysokimi temperaturami powinniśmy zaplanować 5 posiłków, po które sięgać będziemy w równych odstępach czasu. Dzięki temu organizm nie...
Picie wody
Dlaczego picie wody jest tak ważne i czemu tak ciężko nauczyć się tego nawyku.
SIŁOWNIA
Miła, towarzyska atmosfera panująca na sali sprawia, że każdy przychodzący do nas po raz pierwszy nie czuje się w żaden sposób skrępowany i od razu może rozpocząć trening.
Dysponujemy salą z bogatym i różnorodnym asortymentem maszyn
treningowych, cardio oraz wolnych ciężarów. Profesjonalny, wysokiej jakości sprzęt pozwoli Ci na wykonanie jak najbardziej złożonych sesji treningowych.
Jeżeli chcesz poprawić swoją formę fizyczną, zrzucić zbędne kilogramy mieć pięknie wyrzeźbioną sylwetkę oraz efektownie uwidocznione mięśnie, NIE ZWLEKAJ i jak najszybciej przyjdź do nas a efekty przerosną Twoje oczekiwania.
STREFA FITNESS
Nowoczesna salka fitness, profesjonalna kadra instruktorów, komfortowe warunki, klimatyczna atmosfera, nowoczesny sprzęt fitness, profesjonalne nagłośnienie.
TABATA
czyli czterominutowy trening metaboliczny
TRENING OBWODOWY
metoda na zrzucanie zbędnych kilogramów i modelowanie sylwetki
ZUMBA
inspirowane latynoskimi rytmami połączenie tańca i aerobiku
JOGA & PILATES
zestaw ćwiczeń wzmacniających ciało
ZDROWY KRĘGOSŁUP
antidotum na dolegliwości bólowe kręgosłupa
SEXI PUPA
wyrzeźbienie i ujędrnienie dolnych partii ciała