Aktualności

Jak schudnąć latem?

W lecie dużo łatwiej jest schudnąć, ponieważ organizm sam się broni przed zbędnymi kaloriami. Pomimo niechęci do jedzenia w związku z wysokimi temperaturami powinniśmy zaplanować 5 posiłków, po które sięgać będziemy w równych odstępach czasu. Dzięki temu organizm nie...

czytaj dalej

SIŁOWNIA

Miła, towarzyska atmosfera panująca na sali sprawia, że każdy przychodzący do nas po raz pierwszy nie czuje się w żaden sposób skrępowany i od razu może rozpocząć trening.

Dysponujemy salą z bogatym i różnorodnym asortymentem maszyn
treningowych, cardio oraz wolnych ciężarów. Profesjonalny, wysokiej jakości sprzęt pozwoli Ci na wykonanie jak najbardziej złożonych sesji treningowych.
Jeżeli chcesz poprawić swoją formę fizyczną, zrzucić zbędne kilogramy mieć pięknie wyrzeźbioną sylwetkę oraz efektownie uwidocznione mięśnie, NIE ZWLEKAJ i jak najszybciej przyjdź do nas a efekty przerosną Twoje oczekiwania.

więcej >>>

STREFA FITNESS

Nowoczesna salka fitness, profesjonalna kadra instruktorów, komfortowe warunki, klimatyczna atmosfera, nowoczesny sprzęt fitness, profesjonalne nagłośnienie.

TABATA

czyli czterominutowy trening metaboliczny

TRENING OBWODOWY

metoda na zrzucanie zbędnych kilogramów i modelowanie sylwetki

ZUMBA

inspirowane latynoskimi rytmami połączenie tańca i aerobiku

JOGA & PILATES

zestaw ćwiczeń wzmacniających ciało

ZDROWY KRĘGOSŁUP

antidotum na dolegliwości bólowe kręgosłupa

SEXI PUPA

wyrzeźbienie i ujędrnienie dolnych partii ciała

szczegóły>>>

NASZA KADRA